El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), atento a los problemas de riñón que se presentan en la población, promoverá en la explanada del Hospital General de Zona (HGZ) 1 de Tapachula la donación y trasplante, así como los cuidados esenciales de este importante órgano para disfrutar una calidad de vida este 9 de marzo al celebrar el “Día Mundial del Riñón”.
El internista adscrito al HGZ 1, José Enrique Gutiérrez Natarén, informó que los más propensos a tener problemas de riñón son los que tienen presión alta, sufren de diabetes, historial familiar del padecimiento, sobrepeso, adicción al tabaco, tener más de 50 años de edad, entre otros.
Recomendó realizarse los estudios indicados por el médico para detectar algún fallo renal, con lo que puede ayudar a retrasar o prevenirlo, ya que de inicio no se presentan síntomas, incluso cuando se pierde el 90 por ciento de su función.
Considerada una enfermedad silenciosa y con mayor riesgo en las personas obesas, se deben tomar medidas preventivas como mantener su presión normalizada, reducir consumo de sal, control de glucosa en la sangre, dejar de fumar, realizar actividad física 30 minutos como mínimo, con lo que al mismo tiempo regulará su peso corporal.
Dentro de las funciones de los riñones figuran eliminar desechos y excesos de líquidos de la sangre, controlar el equilibrio químico del cuerpo, la presión arterial, mantiene los huesos sanos y forman glóbulos rojos para el buen funcionamiento del organismo.
Dentro de las mejoras alimenticias se debe evitar el consumo excesivo de grasas para no aumentar los triglicéridos o colesterol, si es diabético debe disminuir las porciones de alimentos con azúcar, miel de abeja, jugos, así como consumir con moderación harinas, tortillas y demás cereales, pan dulce, galletas o pasteles.
Por último, Gutiérrez Natarén resaltó que como primera causa la mitad de los pacientes que padecen diabetes mellitus tipo 2 desarrollan la enfermedad renal y la segunda causa es la hipertensión arterial, por lo que invitó a consumir aceite de oliva, aguacate y semillas en pequeñas cantidades para evitar muchas enfermedades.
