• Climaterio, puede aparecer a partir de los 40 años de edad
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que se debe evitar el consumo sin prescripción médica de sustitutos hormonales –sean de origen natural o artificial- para el tratamiento del climaterio, ya que pueden ocasionar alteraciones a la salud, como el cáncer de mama, endometrio y enfermedades cardiovasculares.
Dio a conocer que algunas mujeres que están en esa etapa no requieren medicamento alguno, sino solo buenos hábitos alimenticios, practicar ejercicio así como evitar alcoholismo y tabaquismo.
La doctora Xóchilt Reyna Pérez, encargada del Servicio, Prevención y Promoción a la salud para los trabajadores del IMSS (SPPSTIMSS), informó que las mujeres en la etapa del climaterio necesitan ingerir alimentos ricos en fitoestrógenos naturales como soya, brócoli, alfalfa, frijol y aceite de lino para equilibrar la pérdida de hormonas.
La actividad física ayuda a regenerar la masa ósea, optimizar el metabolismo de azúcares y grasas, por lo que no se debe recurrir a productos que contengan fitoestrógenos elaborados con compuestos de hierbas o plantas, porque muchas veces provocan alteraciones hormonales, incluso problemas de menstruación.
Recomendó a las mujeres acudir con su médico para realizarse una valoración después de los cuarenta años de edad, quien determinará un tratamiento adecuado para cada paciente y de acuerdo a su caso.
Explicó que el climaterio se presenta por envejecimiento del ovario (glándula sexual femenina), que tiene dos funciones: la ovulación al tener capacidad de reproducción y la producción de hormonas sexuales: estrógenos y progestágenos, y comprende la menopausia –cese de la menstruación- alrededor de los 49 años de edad.
