jueves, octubre 1, 2020

IMSS se帽ala alternativas para evitar la depresi贸n

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La depresi贸n es un trastorno mental que puede presentarse a lo largo de la vida y causar diversos problemas en lo social y a nivel personal, mencion贸 la psic贸loga del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas, Gabriela Escobar Rodr铆guez.

Dijo que para considerar que se trata de esta enfermedad, se toman en cuenta los siguientes s铆ntomas: cansancio o agotamiento, dormir sin descansar, alteraciones de la concentraci贸n y memoria, baja o aumento del apetito, disminuci贸n de inter茅s o placer, sensaci贸n de que no se ve bien en su persona, alejamiento de la familia y de los amigos y disminuci贸n del rendimiento en la escuela o el trabajo.

El IMSS brinda atenci贸n m茅dica por medio de f谩rmacos para asegurar un adecuado control de la depresi贸n y terapia para salir del episodio depresivo, aunque a veces se necesita hospitalizaci贸n.

Refiri贸, tambi茅n, que para combatirla o evitar caer en ella, se debe hacer ejercicio, convivir con amigos o familia que proporcionen momentos agradables, comer alimentos ricos en omega 3, y no consumir estimulantes como cafe铆na, tabaco y alcohol鈥.

Existen tres tipos de depresi贸n, dijo: depresi贸n leve, que presenta baja del estado de 谩nimo y dos o tres manifestaciones m谩s, como fatiga, alteraciones del sue帽o, del apetito, de la atenci贸n o concentraci贸n.

Depresi贸n moderada, presenta baja del estado de 谩nimo de forma importante, asociado a llanto f谩cil, agotamiento, molestias f铆sicas, alteraciones del sue帽o, del apetito, pensamientos de que “no vale nada”, “todo le sale mal”, aislamiento familiar o social.
Depresi贸n grave, presentan baja del estado de 谩nimo de forma severa, llanto, tristeza, aislamiento, p茅rdida del sue帽o, del apetito, de inter茅s en todas sus actividades, piensan que no deben seguir viviendo porque afectan a los dem谩s, que no son capaces de hacer nada, que no valen nada.

La depresi贸n la pueden padecer ni帽os, j贸venes, adultos y adultos mayores.

Escobar Rodr铆guez, invit贸 a la poblaci贸n a conocer e identificar los principales s铆ntomas de la depresi贸n, ya sea en uno mismo, en un familiar o en un conocido, a fin de solicitar atenci贸n m茅dica de manera oportuna.

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